Diyette Modayı Takip Edenlere

Ana Sayfa » Yazarlar » Diyette Modayı Takip Edenlere
Paylaş
Tarih : 03 Nisan 2013 - 18:22
Işın Sayın 

Bunlara gerçekten inanıyor musunuz?
“İç yağ kuyruk yağı yiyin, kalbinize bir şey olmaz, kolesterol ilaçlarınızı bırakın.” dayatmaları… Koyunlarda da kuyruk var, demek ki vücut yapıyor, bünye istiyorsa ye.

Tereyağ yiyin, koltuğunuzun altında zeytinyağı şişesiyle gezin, yağ yağı çözer ve önemli olan kalbinizi korumaktır, başka hiçbir sorun gelişmez. Katı yağla, sıvı yağ birbirinin kalorisini nötürler, her derde devadır, kilo almaz, zayıflar, tedavi olursunuz.

Metabolizma hızı 2000 kcal altında olan milyonlarca insan yaşıyor. Peynirlerin 100 gramı 400-600 kcal arasındayken: “Her gün mutlaka yumruğunuz kadar peynir yiyin, korkmayın, üstüne zeytinyağı gezdirin, bir şey olmaz.”

Kaç kalori aldığınızın hiçbir önemi yoktur. Dilediğiniz kadar kalori alabilirsiniz. Doymuş yağ ve doymamış yağa odaklanın, onlar içerde yarışırken siz zayıflar, süzülürsünüz, göbek sadece ekmekten olur.

Spor yapınca, dilediğiniz kadar içyağlı kuyruk yağlı et yiyebilirsiniz, zeytinyağı kullanabilirsiniz. Spor, iç yağ, kuyruk yağına torpil geçer; hepsini yakar. Sporun sadece ekmeğe garezi vardır.

Atalarımız avcı olduğuna göre, spor yaparsak hiçbir şekilde kilo almayız.

Taş devrinde gibi yaşayabilir, dilediğinizi yiyebilirsiniz, eskiden hastalık mı vardı…

Sabahtan akşama kadar gün boyu yumurta yiyin, kolesterol ilaçlarınızı bırakın, diyetisyenler ve diğer tüm doktorlar bunca yıl yanlış yaptı ne varsa diyetin modasında var.

Ekmek esmer bile olsa, hasta eder, göbek yapar, ekmek tüm kötülüklerin anasıdır, alkolden hallicedir.

Yararlı tek karbonhidrat kaynağı kayısıdır.

Dilediğiniz kadar gün boyu et yiyin, gout diye bir hastalık da yoktur, ne varsa moda diyette var.

Bazı çok dirençli ve genetiğinde de kolesterol sorunu olan uç vakalarda, spor ve diyete rağmen kolesterol düşmüyorsa, demek ki; herkes kuyruk yiyebilir, zeytinyağı da içsin, işlem tamam.

Aşırı yağ alımı kilo aldırmaz.

2 öğün beslenirsek, sağlıklı oluruz, metabolizmamız çok çalışır, kilo almayız.

2 öğün beslenmek, iş yerinde zihinsel fonksiyonlarınızı yavaşlatmaz.

2 öğün beslenmek, trafikte kaza ve öfke kontrolüyle ilişkili değildir.

2 öğün beslenmek, gerilim vermez ve toplantı performansınızı olumsuz etkilemez.

2 öğün beslenmek, çocuk, eş ve iş arkadaşlarımıza tepkilerimizi olumsuz etkilemez.

2 öğün beslenmek, tansiyonu, kan şekerini olumsuz etkilemez.

2 öğün beslenmek ve doyana kadar yemek, sindirim sistemine hiçbir zarar vermez.

Doyana kadar yemek, her metabolizma hızı için sağlıklı ve kilo verdiren güvenilir bir kalori değeridir.

Aldığınız kalori önemsizdir, doymak önemlidir, doyarsanız, sağlığınıza kavuşur, hastalıklardan korunur, kilo verirsiniz.

Doyana kadar yemek, herkes için geçerli bilimsel ve sağlıklı bir öneridir.

Hipokrat hayatta olsaydı; o da: “Doyana kadar yiyin, hastalık insanın beyninin ürettiği bir şeydir” derdi.

Hipokrat yemini, insanlara duymak istediği şeyleri söyleyerek, onların bilgisizliklerinden maddi ve manevi açıdan, markalaşma yolunda yararlanmayı önerir.

100 gram çerez 650 kcal ama siz gün boyu dilediğiniz kadar çerez yiyin, kilo almazsınız, çerez dediğin zayıflatmada, yağları yok eden bir yağdır, bir “Alex” tir, bir ekmek, bir öcü değil en nihayetinde…

2 ana öğünün arasında çerez ve kayısı ile ara öğün yapmaya kalkarsanız, öğün sayınız
2’ den büyük olmaz. En doğru öğün sayısı 2’ dir.

Tabiatta, düşük doz esmer haliyle bile, insanı hasta ettiği kanıtlanan ilk ve tek suçlu besin ekmektir.
Dünya üzerinde hayatını bilime adamış beslenme ve diyetetik profesörleri hiçbir şey bilmiyor, moda diyetler her şeyi biliyor.

 

 

Etiketler :

SPONSOR REKLAMLAR

BENZER HABERLER

Aklım Almıyor!
Aklım Almıyor!

Allah’ım nasıl bir komedinin içindeyiz.. Akıl almıyor.. RTÜK, “Çukur” dizisindeki öpüşme sahnelerinin gençlerin “ahlakını

İnsan neden oyuncak bebeğe benzemek ister?
İnsan neden oyuncak bebeğe benzemek ister?

Oyuncak bebeğe benzemek için servet harcıyorlar. Evet yanlış duymadınız.  Pek çok kişi oyuncak bebeklere benzemek için defalarca bıçak altına

Palavra, palavra palavra
Palavra, palavra palavra

Nur Yerlitaş’ın yapmış olduğu açıklamayı okurken, ona Ajda Pekkan’ın şarkısıyla cevap vermek istedim: “Palavra, palavra,

Facebook Hesabınızla Bu Habere Yorum Yapabilirsiniz